Режим ожидания: акушер-гинеколог развеивает мифы о беременности

МИФ №1 Беременные женщины «глупеют»

Изменения когнитивных способностей беременных часто обсуждают обыватели, но это связано не с «поглупением» будущих мам, а с концентрацией внимания и психики женщины в этот период на здоровье будущего ребенка. Отмечу, что большинство диссертаций моих сотрудниц написано в беременном состоянии, так как в это время они были относительно свободны от основной работы.

Unsplash

МИФ №2 Ходить в баню нельзя

У здоровых беременных таких ограничений нет. Но очевидные изменения кровотока при высокой температуре могут любого человека заставить потерять сознание при длительном нахождении в парной. Во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови, поэтому прогнозировать эффекты от посещения бани сложно. В общем, лишать возможности всех будущих мам посещать привычную для них баню совсем не обязательно, хотя и рекомендовать активное посещение я бы не стал. И конечно, перегрев противопоказан при угрозе невынашивания и риске осложнений.

Unsplash

МИФ №3 Беременным вредно принимать лекарства, поэтому лучше лечиться травами

Назначение препаратов во время беременности обязательно учитывает возможность влияния на плод, поэтому назначается только то, что нужно. Направление фитотерапии при беременности существует и имеет право на жизнь, но лекарственное лечение не отменяет.

Unsplash

МИФ №4 Если поднимать руки вверх, это приведет к обивитию пуповины

Обвитие пуповины во время беременности при отсутствии сдавления никаких рисков не несет и от поднимания либо опускания рук не зависит. Поэтому можно спокойно заниматься гимнастикой. Если же говорить про обвитие пуповины в процессе родов, то это может привести к ее сдавлению и нарушению кровоснабжения плода, что может быть чревато опасными последствиями и потому требует внимания врача-акушера.

Unsplash

МИФ №5 Будущей маме нужно есть «за двоих»

Вопросы питания беременных давно стали излюбленными поводами для шуток и анекдотов. Стоит вспомнить хотя бы рекомендацию из старых учебников о необходимости кормить роженицу калорийной пищей. И не абы когда, а в родах! Общий принцип прост: при физиологической беременности надо есть по потребности. Диета назначается при ряде общих заболеваний (диабет, например) или риске тех или иных осложнений. Обычно рекомендуют принимать пищу часто, маленькими порциями. Ограничить употребление тяжелых для переваривания продуктов — копченостей, жирного мяса, острого и соленого.

Unsplash

МИФ №6 Все девять месяцев нельзя пить кофе и есть аллергены вроде орехов и шоколада

Никаких доказательств (а я оперирую только понятиями доказательной медицины) подобным утверждениям нет. Во-первых, очень сложно провести стандартизацию и показать какие-либо эффекты различных видов кофе. Во-вторых, возможное побочное действие, как предполагают авторы таких мифов, связано с особенностями кровотока будущих мам, но даже у здоровых добровольцев попытки математически обсчитать эффекты употребления кофе потерпели фиаско. Все очень индивидуально, однако, злоупотреблять кофе точно не стоит. В соответствии с национальными клиническими рекомендациями избыточное потребление кофеина (>5 чашек кофе в день или >100 г кофеина в сутки) является фактором риска выкидыша. С аллергенами похожая история — не существует аллергенов для всех. Есть конкретные аллергические реакции у конкретных людей. Тем более следует учитывать, что далеко не все из материнского кровотока попадает к плоду. Исследований о вреде шоколада и орехов мне не попадалось

Unsplash