Дело техники: современные научные медицинские достижения на страже женского здоровья
Современная медицина рассматривает заботу о здоровье как долгосрочную инвестицию в благополучное материнство и качество жизни. Как отмечает Полина Николаевна Коршикова, акушер-гинеколог КГ «Лапино», заместитель медицинского директора по акушерству и гинекологии ГК «Мать и дитя» и заслуженный врач Республики Башкортостан, превентивный подход дает возможность сохранять здоровье и укреплять организм задолго до появления тревожных симптомов.
123rf.com/Legion-Media
Каждая женщина заслуживает право быть здоровой и жить полноценной жизнью — вне зависимости от возраста и репродуктивных планов. Вот методики, которые помогают сохранить женское здоровье на всех этапах, в том числе, для восстановления после родов.
БОС-терапия Ключевой этап в послеродовой реабилитации — это тренировка мышц тазового дна. Биологическая обратная связь (БОС) — это современный метод тренировки с визуальным контролем. В отличие от обычных упражнений Кегеля, здесь женщина видит на мониторе, правильно ли работают мышцы. БОС-терапия эффективно тренирует тонус и силу сжатия мышц, позволяет отрабатывать как напряжение, так и расслабление. Важно, что метод исключает неправильную нагрузку на другие группы мышц. Эта технология рекомендована всем, кому актуальны подготовка к родам и восстановление в послеродовом периоде, а также тем, кто страдает от стрессового недержания мочи, гиперактивности мочевого пузыря и нарушения сексуальной функции.
Как проходит процедура? Датчик фиксирует активность мышц тазового дна, выводя информацию на экран. Это позволяет научиться осознанно управлять мышцами. После курса терапии полученные навыки можно успешно применять дома.
Аппарат EVA: эффективное восстановление после родов. Роды — серьезное испытание для мышц тазового дна. Без должного восстановления могут развиться: опущение органов малого таза, недержание мочи, дискомфорт в интимной жизни. Курс состоит всего из 4-6 процедур. Процедура абсолютно безболезненна, улучшает эластичность тканей и кровообращение, восстанавливает тонус мышц.
Гипокситерапия: восстановление через адаптацию к кислороду Интервальные гипоксические тренировки (ИГТ) — это метод, при котором организм адаптируется к контролируемому дефициту кислорода, активизируя естественные восстановительные процессы. Эта технология способствует ускорению регенерации тканей, нормализации обмена веществ, укреплению иммунитета, снижению проявлений послеродовой депрессии и стабилизации гормонального фона. Гипокситерапия особенно полезна в после родовом периоде, так как помогает женщине быстрее восстановить силы.
