Выбираем солнцезащитные очки вместе с офтальмологом: 5 важных правил

— Солнцезащитные очки сегодня — это модный аксессуар, дополняющий любой образ. В магазинах представлены самые разнообразные по стилю и форме модели, однако, подбирая себе подходящие очки, важно учитывать не только дизайн. Сегодня поговорим о выборе солнцезащитной оптики с медицинской точки зрения.

1. Проверьте УФ-защиту

Основная функция очков — защищать глаза от ультрафиолета. Поэтому при покупке стоит, прежде всего, удостовериться в наличии надежного УФ-фильтра, иначе солнцезащитные очки принесут вред глазам. Нужно помнить, что наличие темных линз или защиты от бликов совсем не означает, что такая модель обеспечивает качественную защиту от ультрафиолета. Дело в том, что физиологически при ярком свете зрачок сужается, глаз щурится, тем самым препятствуя прохождению ультрафиолета. А в темных очках зрачок широкий — вы не щуритесь, а вредные лучи тем временем беспрепятственно проникают в глаз и планомерно наносят ему повреждения. Мало кто знает, но для защиты от повреждения излучением УФ-фильтр может присутствовать и в прозрачных очковых линзах. Для этого при заказе своих медицинских очков обязательно обсудите данную функцию в покрытии линзы. 

Помните, что УФ-фильтра стандартного типа не существует. Идеальный вариант для солнцезащитных очков — это 100%-ная блокировка ультрафиолетовых лучей. Такую защиту обеспечивает обозначение UV400 на заушнике. Этот показатель гарантирует, что очки блокируют все лучи ультрафиолетового спектра с длиной волны до 400 нанометров. Минимально допустимым значением является UV380.

2. Проверьте фильтр светопропускания

Еще один важный параметр (не стоит путать его с УФ-фильтром) — фильтр светопропускания видимой части спектра стекол. Он указывается либо на заушнике солнцезащитных очков, либо в их сертификате и делится на следующие категории:

0 — пропускание от 100% до 80% света (это обычные очки с прозрачными линзами, ночные модели для водителей, спортивные и защитные очки, которые используются при отсутствии яркого освещения).

1 — пропускание от 80% до 43% света (очки с довольно светлыми линзами, которые можно носить при слабом солнце в городе или пасмурной погоде на курорте).

2 — пропускание от 43% до 18% света (средние по затемненности очки, предназначенные для умеренно солнечной погоды и переменчивой облачности. Также они прекрасно подходят для вождения автомобиля).

3 — пропускание от 18% до 8% света (такие очки — серьезная защита от яркого света. Идеальны для отпуска в странах, где много солнца).

4 — пропускание от 8% до 3% света (максимально затемненные линзы, которые спасают от ослепляющего света на море и на заснеженных вершинах гор. А для вождения они уже не годятся — в них сложно различить цвета светофора).

3. Определитесь с цветом очков

Серые и коричневые линзы — это универсальный вариант, который практически не влияет на цветовосприятие и поэтому особенно подходит водителям. Желтые или янтарные линзы — отличный вариант для использования в пасмурную погоду, а также на рассвете или в сумерках. За счет блокировки синего спектра, который вреден для глаз, желтые линзы обеспечивают хорошую контрастность в условиях слабого освещения, однако цветовосприятие в них существенно искажено. 

Очки с розовыми линзами пригодятся тем, кто находится в условиях меняющегося освещения. Это может быть, например, лесистая местность, в которой вы то и дело оказываетесь то на солнце, то в тени. 

Не лучшим решением станут голубые линзы — они не только нарушают цветопередачу, но и обеспечивают свободный доступ к глазам синей части спектра. К категории неудачных покупок относятся и очки с красными линзами. Хотя это стильно, красный цвет вызывает повышенную утомляемость глаз и раздражает нервную систему. Выбирайте такие очки только для кратковременного использования.

Fabio Partenheimer / pexels.com

4. Изучите материал, из которого сделаны очки

Материал, из которого изготавливаются стекла солнцезащитных очков, делится на минеральный (стеклянные линзы) и органический (полимерные или пластиковые). Качественные стеклянные линзы медленно покрываются царапинами, но они более тяжелые и хрупкие, при ударе могут разбиться и травмировать глаза острыми осколками. Полимерные линзы, по сравнению с ними, травмобезопасные, более легкие и намного менее чувствительны к удару, но легко царапаются, особенно если не имеют упрочняющих покрытий.

По светопроницаемости стеклянные и пластиковые линзы идентичны (до 99%). Конечный процент светопропускания зависит от состава покрытия на линзе, а качество — от количества и особенностей  слоев покрытий. Кстати говоря, если вы носите медицинские очки, то в настоящий момент в оптиках можно изготовить солнцезащитные очки с диоптриями, которые будут не хуже, а то и лучше обычных.

Стоит отметить также поляризационные линзы, маркированные обычно буквой "P" или "Polarized" на заушнике. Поляризация — это фильтрация света (бликов), отраженного от любых горизонтальных поверхностей, например, воды или льда. Она пропускает только вертикально распространяющиеся лучи, а отраженный свет блокирует. При этом сохраняется естественное цветовосприятие. Картинка ничуть не ухудшается, наоборот, она становится более четкой. Поляризационные линзы рекомендованы: водителям и другим участникам дорожного движения (мотоциклистам, велосипедистам), рыбакам и всем тем, кто работает на воде, альпинистам, лыжникам, сноубордистам и другим спортсменам, которым необходимо четко контролировать ситуацию. Такие очки рекомендуются также людям с повышенной светочувствительностью. Но максимальный эффект поляризации может быть достигнут лишь в условиях хорошего зрения. Например, при астигматизме поляризация может вызывать раздражение и головную боль.

5. Выберите правильный размер линз

Если говорить о конструкции очков, то важно учитывать размер линз в очках. При примерке обязательно посмотрите глазами в разные стороны: если вы замечаете границы рамки очков в крайних отведениях, вероятно, ношение этих очков будет дискомфортно. Загиб на дужке очков не должен давить на ушную раковину и за ней — сдавливание может спровоцировать головную боль. Носоупоры должны свободно находиться на переносице, не оставляя отпечатков на коже.

Материал, из которого сделаны солнцезащитные очки, не должен вызывать раздражения кожи, а тем более аллергическую реакцию, поэтому людям, склонным к аллергии, важно выбирать максимально качественные очки. У всех моделей должен быть сертификат качества, где прописываются основные параметры и материал изготовления выбранных очков. Вы всегда вправе попросить предоставить вам его при покупке. Пусть этим летом через ваши новые очки открываются только самые лучшие виды.

Несколько нюансов, важных при выборе очков для детей

Фото: Vostock-Photo

Существует большое заблуждение, что солнцезащитные очки не нужны детям. На самом деле, чем раньше вы начнете приучать детей к заботе о своих глазах, тем лучше. Дети проводят на свежем воздухе под лучами солнца не меньше, а иногда и больше времени, чем взрослые. Детям младше года вообще не стоит находиться на открытом солнце, поскольку в этом возрасте сетчатка практически не имеет защиты от УФ-излучения. Если ваш ребенок настолько мал, вы можете подобрать широкополую шляпу или коляску с козырьком, который хотя бы немного защитит чувствительные глаза малыша.

Так же, как и взрослым, приобретать очки детям необходимо в специализированных магазинах оптики. Защита от ультрафиолета должна быть максимальной. По степени светопропускания видимой части спектра детям лучше выбирать третью (от 8 до 18%) и четвертую (от 3 до 8%) категорию. Помните, что очки не должны менять цветовосприятие, так как с возрастом ребенка оно постепенно развивается. Поэтому линзы могут быть окрашены в универсальные цвета: в серый, серо-зеленый или коричневый цвет. Исключается любое искажение предметов в очках. Это легко проверить, если посмотреть через них на листочек в мелкую клетку. Обязательно перед покупкой ребенку нужно примерить солнцезащитные очки, несколько минут походить в них, а лучше и попрыгать, и побегать. Важно, чтобы оправа не сползала, чтобы ребенок чувствовал себя в очках свободно и мог активно двигаться. Оправу можно фиксировать специальной резинкой сзади или силиконовыми ограничителями (стопперами), которые позволяют регулировать длину заушников. Очки должны быть изготовлены из легких материалов, чтобы детям было в них комфортно. Линзы в детских солнцезащитных очках в основном делаются из полимерного материала. Они легче, тоньше и более устойчивы к ударным воздействиям, к тому же не травматичны.

На рынке оптики детские солнцезащитные очки отличаются большим разнообразием форм и цветов. Выбирайте очки для защиты от солнца вместе с ребенком, чтобы они нравились юному моднику, иначе он просто не захочет их носить. Также не рекомендую покупать  очки на вырост — смиритесь с тем, что по мере взросления придется заменять очки на новые. Поцарапанные или треснувшие линзы необходимо своевременно менять, так как это опасно для здоровья ребенка.

Какие бы солнцезащитные очки вы ни выбрали, важно, чтобы они защищали ваши глаза и ни в коем случае не приносили вред. Покупайте их только в специализированных оптиках, где вы всегда можете убедиться в качестве продукции, ведь это напрямую влияет на здоровье глаз.