Как понять, что роды вот-вот начнутся?

Последние недели беременности — это время особого, трепетного ожидания. Самый частый вопрос, который я слышу на приеме в 38-40 недель: «Доктор, как я пойму, что начинается?» Страх пропустить начало родов, не успеть в роддом или, наоборот, приехать слишком рано, знаком каждой женщине. Хорошая новость в том, что природа не оставляет нас без «подсказок». За несколько дней или даже часов до старта родовойдеятельности организм запускает механизм
подготовки — появляются так называемые предвестники родов. Это не схватки, а сигналы, что ваше тело и малыш переходят в «режим готовности». Я помогу вам расшифровать эти сигналы и расскажу о пяти ключевых
признаках, которые говорят: «Скоро!»

Признак 1: «Опущение живота»
За 2-4 недели до родов у первородящих (и за несколько дней — у повторнородящих) происходит важное событие: головка малыша прижимается ко входу в малый таз, а дно матки опускается. Что это значит?
Визуально: Живот меняет форму, кажется более покатым, опускается ниже.
Физически: Становится легче дышать, ведь матка меньше давит на диафрагму. Может пройти изжога. Но появляется новое ощущение: давление внизу живота на мочевой пузырь и прямую кишку. Позывы в туалет учащаются, может появиться чувство тяжести в промежности, с легкими «прострелами» в ноги. Если живот опустился, это верный знак, что организм готовится, но пока не повод немедленно ехать в роддом. У вас еще есть время.

Признак 2: «Слизистая пробка:
На протяжении беременности вход в шейку матки надежно защищен сгустком густой слизи — слизистой пробкой. Ее отхождение — один из самых известных предвестников.
Как выглядит: Это плотный сгусток слизи, желеобразный, объемом примерно 1-2 столовые ложки. Цвет может быть разным: прозрачным, кремовым, с розовыми, коричневатыми или красными прожилками (из-за лопнувших мелких капилляров).
Что происходит: Пробка может отойти одномоментно или выделяться частями в течение 1-3 дней.
Важно: Отхождение пробки НЕ означает начало схваток. После этого события до родов может пройти от нескольких часов до нескольких дней. Если при этом нет регулярных болезненных схваток и подтекания вод, спокойно завершайте последние приготовления.

Признак 3: «Снижение веса и «чистка» организма»
Примерно за неделю до родов вы можете заметить потерю 1-2 кг. Это не малыш худеет, а ваш мудрый организм избавляется от лишней жидкости за счет изменения гормонального фона (снижения уровня прогестерона).
С этим связаны два других явления:
Изменение в характере стула (иногда называемое в народе «чисткой»). Цель — освободить кишечник, чтобы он не мешал в родах.
Уменьшение отеков на ногах и руках
Эти признаки говорят об активной гормональной перестройке в пользу родов.

Признак 4: «Ложные схватки (схватки-предвестники, схватки Брэкстона-Хикса)»
Это, пожалуй, самый пугающий будущих мам предвестник, потому что его можно спутать с истинными родами. Но есть важные отличия:
Ложные схватки: Нерегулярные, с хаотичными интервалами. Ощущения локализуются чаще внизу живота, а не в пояснице. Боль, как правило, не сильная, тянущая. Такие схватки проходят при смене положения тела, теплом душе. Их цель — не раскрыть шейку, а «потренировать» мышцы матки и размягчить шейку.
Если при схватках есть возможность уснуть крепким сном на 3-4 часа, тогда торопиться в роддом не нужно. Этот период дает матке возможность восстановиться и подготовиться к истинным схваткам. А вот если не стало легче после теплого душа, изменения положения тела или не получилось уснуть — это повод отправиться в роддом!
Истинные схватки: Регулярные. Интервалы между ними постепенно сокращаются, а сила и длительность нарастают. Боль чаще опоясывающая, от поясницы к низу живота. Не снимается отдыхом или спазмолитиками. Их цель — раскрыть шейку матки. Самое главное здесь — не сила схваток, а регулярность.

Признак 5: «Инстинкт гнездования: неудержимый прилив энергии»
Вдруг, после недель усталости, вас охватывает бурная активность. Хочется перемыть все полы, перегладить вещи для малыша, сделать перестановку. Это древний инстинкт «гнездования» — психоэмоциональный предвестник. Ваш организм дает вам последний ресурс, чтобы подготовить пространство. Пользуйтесь этим, но без фанатизма! Не поднимайте тяжелого, не забирайтесь на стремянки. Лучше займитесь приятными хлопотами: соберите сумку в роддом, проверьте документы.

Когда точно пора? 
Запомните три неоспоримых повода брать вещи и ехать к нам незамедлительно:
• Регулярные схватки, каждые 8-10 минут по 25-30 секунд, не менее 1 часа.
• Излитие или подтекание околоплодных вод (жидкость может хлынуть потоком или подтекать небольшими порциями).
• Кровянистые выделения (не прожилки в слизи, а именно кровь, как при месячных).

Дорогие мамы, доверяйте себе. Вы теперь знаете язык своего тела. Предвестники — это его спокойный рассказ о подготовке. А когда начнется главное действие, вы это точно поймете.
Счастливой вам встречи с вашим чудом!