Все с собой: собираем аптечку в семейное путешествие

Простуда
- Жаропонижающие и обезболивающие на основе парацетамола и ибупрофена в удобной форме (свечи и/или суспензия)
- Электронный градусник
- Средства от боли в горле и от насморка.

Аллергия
- Антигистаминные препараты нового поколения, не вызывающие сонливость, мази от аллергической реакции и зуда кожи (даже если у вас никогда не было аллергии, она может внезапно возникнуть на экзотический фрукт или укус насекомого).

Проблемы с ЖКТ
- Спазмолитик для снятия боли в животе
- Ферменты для усвоения жирной пищи
- Средства от диареи и обезвоживания (сорбенты для вывода токсинов, противобактериальные препараты, регидратанты в виде готовых порошков для разведения)
- Средство от внезапных запоров, часто связанных с переменой обстановки. Например, натуральные волокна псиллиума, не вызывающие привыкания и выраженного слабительного эффекта.

Косметичка для малыша

- Присыпка/крем под подгузник с цинком от опрелостей
- Крем с пантенолом от раздражений и покраснений
- Мягкое очищающее средство для душа, привычное коже ребенка
- Подгузники.

Для мамы
- Гели с охлаждающим эффектом, снимающие усталость и тяжесть в ногах
- Средство для интимной гигиены
- Шампунь и кондиционер
- Крем для рук, лица и тела.

От солнца
- Солнцезащитные средства с SPF (для детей фильтр не менее 50+) в виде спрея (не забываем обновлять после купания и каждые 2 часа)
- Средства от солнечных ожогов с декспантенолом
- Успокаивающие и увлажняющие кожу лица и тела кремы и гели после загара.

Защита от насекомых
- Лассо для удаления клещей (если есть возможность посетить травмпункт, лучше не удалять самостоятельно)
- Репелленты для обработки кожи, одежды и коляски.

Взять в дорогу
- Влажные антибактериальные салфетки для рук
- Антисептики в виде компактного спрея (помните, что гигиена и профилактика — лучшее лечение)
- Средства от укачивания
- Подгузники и влажные очищающие салфетки для гигиены ребенка.

В самолет
- Беруши
- Термальная вода
- Крем для рук и лица
- Ибупрофен или парацетамол
- Спрей или капли для увлажнения слизистой носа на основе физраствора или морской воды (помогает при сухом воздухе и для профилактики ОРВИ)
- Сосудосуживающие капли
- Защитные маски на лицо.

Порезы, ссадины, ожоги
- Бинты, бактерицидный пластырь, перекись водорода, йод или зеленка в форме фломастера
- Противоожоговые и ранозаживляющие повязки (например, мазевая повязка, средства с декспантенолом в удобной форме: в виде пенки или спрея).

Общие советы

- Проконсультируйтесь заранее с педиатром и терапевтом, чтобы составить свой индивидуальный набор аптечки с учетом особенностей здоровья каждого члена семьи. Также доктор поможет подобрать форму выпуска препарата и дозировку по возрасту.
- Проверьте срок годности всех препаратов и средств.
- Чтобы аптечка занимала меньше места в багаже, избавьтесь от упаковки, а инструкции прикрепите резинкой к блистерам и флаконам.
- При боли в ушах не капайте ребенку капли до осмотра врача — важно исключить перфорацию перепонки.
- При возникновении тревожных симптомов не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту.

Собрав все необходимое, вы можете быть спокойны и наслаждаться отдыхом, зная, что вы готовы к непредвиденным обстоятельствам и вам не придется на месте терять время в поиске аптек и нужных лекарств.