Как организовать себе «роды мечты»: рассказывают эксперты

Мнение эксперта: Асия Ильдаровна Мясоутова, акушер-гинеколог Клинического госпиталя «Мать и дитя Уфа»

Ароматерапия в родах

Неспроста первым из черепных нервов является обонятельный. Нормально функционирующая система обоняния у любого человека может вызвать аппетит, приятные воспоминания из детства, а также через ассоциативные ряды — расслабить или, наоборот, возбудить нервную систему.

Для каждого человека приятный аромат свой. В топ-листе по многочисленным исследованиям и опросам: аромат свежей выпечки, кофе, цветов. В некоторых случаях это могут быть древесные нотки, запах свежескошенной травы, аромат свежепостиранного белья (парфюмерная вода Blanche от Byredo).

Для грамотного использования эфирных масел в родах необходимо учитывать личные предпочтения женщины и то, какой эффект оказывает отдельный компонент флакона.

Важно не переборщить с ароматерапией в родах. При перегрузке может появиться головная боль, тошнота, быстрая утомляемость. Достаточно разогреть в ладонях две-три капельки эфирного масла и вдохнуть получившийся аромат. Эфирные масла обладают летучестью и даже при втирании в кожу (например, когда индивидуальная акушерка проводит массаж в родах наиболее чувствительных точек, сенсетивных зон) еще долго витают в окружающей среде.

Комбинированные масла, содержащие экстракт лаванды, прекрасно справляются со своей спазмолитической ролью, что особенно актуально в первом периоде родов. Достаточно долгий по продолжительности период (от начала родов до полного открытия шейки матки) можно облегчить, приняв теплую ванну и добавив в воду несколько капель лавандового масла. Оно снимет спазм с мышц, окажет седативный эффект и поспособствует созданию приятной, расслабленной атмосферы в родзале. Это эффективный антидепрессант.

Фото: Pexels

А вот, например, масло апельсина заряжает энергией и бодрыми, позитивными эмоциями. Достаточно растереть в ладонях 1-2 капли и ощутить в воздухе цитрусовые ароматы для улучшения настроения и создания теплой, солнечной атмосферы вокруг себя (так называемый «цитрусовый купол»). Другие цитрусовые ароматы (лимон, грейпфрут) тонизируют, некоторым образом стимулируют нервную систему, приводят к бодрости «духа» и позитивной, солнечной атмосфере в родильном зале. Лимонный аромат снижает чувство меланхолии и повышает концентрацию внимания, что немаловажно во втором периоде родов.

Масло растения иланг-иланг (или дерева кананги) снимает эмоциональное напряжение, стимулирует творческий потенциал и интуицию. На женщину в родах оказывает балансирующее действие, помимо так необходимых нам спазмолитических и расслабляющих эффектов.

У аромата жасмина несколько ярких граней: для кого-то свежесть, для кого-то возрождение силы духа и женского начала. На женщину в родах может оказать стимулирующий эффект, повысить внимание и сосредоточиться на текущем важном событии в ее жизни.

Ароматерапия — искусство использования эфирных масел. При грамотном использовании, под чутким руководством своего врача они не окажут отрицательного действия, а комплексно повлияют на физическую и психоэмоциональную сферу.

Обратите внимание, что масла противопоказаны к применению у людей с бронхиальной астмой, индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов, поэтому перед применением необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Мнение эксперта: Сергей Александрович Фомин, врач-неонатолог, заместитель главного врача по неонатологии, заведующий отделением реанимации и интенсивной терапии в Клиническом госпитале MD GROUP ЛАХТА в Санкт-Петербурге

Папа может!

Половина будущих отцов боится идти на роды, думая, что не смогут потом иметь близость с женой. Почти треть женщин придерживается того же мнения: считают, что партнеру делать на ее родах нечего. Однако все больше и больше родов по всему миру проходят в присутствии отца ребенка. Эта тенденция появилась не просто так — давайте для начала разберем, зачем будущей маме на родах или тем более на операции кесарево сечение нужен партнер.

Помните традиции прошлых лет, когда новоиспеченный папа стоит у окон родильного дома, а молодая мама кричит ему в окно, что у него родился сын? Сейчас это звучит даже романтично, но ведь раньше романтики в этом было, мягко говоря, мало. Роды — это процесс, сопряженный с рисками. И даже несмотря на то, что беременность и рождение — максимально физиологический процесс, придуманный гениальной природой, тем не менее пару столетий назад летальность в родах у матерей и детей была просто колоссально высокой.

В современном мире мы научились справляться с любыми осложнениями, и гибель мамы или ребенка в родах является невероятной редкостью и всегда громко разбирается на городских консилиумах. Тем не менее, первое и, на мой взгляд, самое важное, для чего нужен мужчина на родах, — это помощь в принятии сложных решений, если что-то пошло не по запланированному сценарию. Мужчина заточен на решение сложных задач в моменте. В нас, мужчинах, не развивался много месяцев ребенок, и нам проще принимать решения не эмоционально, а рационально.

Фото: Vostock-Photo

Второй задачей для будущего отца, а я именно задачами предлагаю привлекать мужчин на роды, является импринтинг. Я был на родах обеих своих дочек и заявляю и как врач, и как папа, что привязанность формируется при первом контакте кожа к коже в родильном зале или операционной, и она будет очень крепкой.

Многие мужчины говорят, что осознают отцовство только к двух-трем месяцам малыша, и это нормально. Но представим, что папа взял горячего, еще не порозовевшего, только родившегося ребенка в первые минуты жизни. Именно в этот момент даже у самых скупых на эмоции отцов «раскрывается» сердце и устанавливается связь с ребенком. А для мамы это значит, что гораздо легче будет получить помощь и вовлеченность дома от молодого папы.

Третьей, и крайне важной, задачей является эмоциональная поддержка. Будущая мама должна очень четко — можно даже написать на бумаге — изложить свои желания по поведению ее мужчины в родах. Часто, когда будущий папа пришел на роды и не знает, что ему делать, он начинает волноваться, искрометно шутить, мерить шагами родильный зал, иногда от избытка эмоций выходит «подышать». Это все отвлекает от самого процесса родов беременную и приводит к увеличению длительности родов, а также количества обезболивания, которое она просит.

В конце концов, это иногда даже является причиной конфликтов между молодыми родителями. Поэтому совет беременным — четко сформулируйте, что вы от своего мужчины ждете в родах в качестве поддержки. Например: «Массаж стоп в самом начале.Также я не хочу, чтобы ты видел сам процесс, поэтому когда малыш начнет рождаться, то держи меня за ручку и смотри только мне в глаза. А если я буду рожать в ванной, то хочу, чтобы ты гладил меня по голове и обнимал за шею, напевая нашу песню. А как родится, пожалуйста, пересеки пуповину и возьми на руки нашего ребенка».

Вот такую четкую инструкцию необходимо предоставить мужчине, это упростит ему жизнь, и он будет меньше переживать, а вам не придется в процессе родов отвлекаться на эти моменты. Кстати, немаловажно, чтобы папа сам хотел выполнить все пункты вашего списка. Если, например, он категорически против перерезания пуповины, а вы настаиваете, то это в дальнейшем может стать причиной лишнего напряжения и конфликтов.

Фото: Pexels

Четвертой задачей является физическая помощь. В родильном зале находится акушерка, акушер-гинеколог, неонатолог, может быть, еще персонал или, например, доула, фотограф, но беременной намного комфортнее, если ее мужчина помогает ей повернуться, перейти из ванны на кровать, если именно он помогает с массажем или выбором музыки в родильном зале. Физическое присутствие партнера дает в большинстве случаев спокойствие и расслабление, крайне важное в процессе физиологических родов.

Подводя итог, хотел бы сказать, что мужчинам необходимо понимать смысл и функционал их присутствия. Походы на совместные занятия в школах мам или тренинги по родам помогают четко расставить у нас, мужчин, все по полочкам в голове, и тогда страхи, что ты будешь бесполезен, да еще и насмотришься лишнего, уходят.

Будущей маме тоже очень важно понять, что против воли «тащить» партнера на роды не стоит. Если ваш благоверный категорически отвергает эту идею, то его присутствие «через силу», к сожалению, на практике приносит только вред.

Мужчины, помните, что пойти на роды своей женщины — это не слабость, а напротив, показатель мужественности и силы воли!

Мнение эксперта: Григорий Сергеевич Косолапов, акушер-гинеколог, заместитель главного врача по лечебной работе, заведующий отделением патологии беременности Клинического госпиталя «Мать и дитя Тюмень»

Доверие и настрой

В этом 70% успеха любых родов. Именно эти слова я каждый день говорю на приеме своим пациенткам. Вот только доверие к кому? К врачу, к клинике, к самой себе!

Беременность — это не болезнь. Это самое физиологичное из всех состояний женщин. Вы приходите в клинику для того, чтобы разделять ответственность. Разделяйте ее до конца! В команде на роды — 2-3-4 человека, а переживать должен только один — и этот человек врач. Сама женщина должна своевременно сообщать ему о своем состоянии и не замалчивать проблемы, которые ее беспокоят.

Современные многопрофильные госпитали ГК «Мать и дитя» соответствуют всем мировым стандартам в медицине. Круглосуточная возможность консультации пациента специалистом любого профиля, современные способы инструментальной и лабораторной  диагностики  — это неотъемлемые требования к акушерскому стационару.

Фото: Vostock-Photo

Роды, конечно, как и беременность, не болезнь. Люди веками рожали без медицинской помощи. Вопрос в выживаемости, травматизме. Мечта любого акушера-гинеколога на родах: «сидеть и восхищаться». Акушерство — это ведь про восхищение к женщине. Мы знаем, что женщины сильнее, чем мужчины. Каждая из вас — это начало пути новой жизни. Роды — это вообще чудо. Ну представляете? Жидкости смешались — получился человек. Чудо же! Если что-то идет не так, это моя задача предпринять определенные действия, все объяснить и помочь женщине и ребенку, если того требует ситуация.

Умение слушать и слышать — тоже очень важный момент в общении между врачом и будущей мамой. Без позитивного настроя на роды идти нельзя! Врач не может хотеть, чтобы роды прошли хорошо, больше, чем сама женщина. А тут все средства хороши: партнерские роды, музыка, танцы, сопровождение доулой, шутки, стихи и даже еда! Позитивный настрой и доверие влияют на выработку в крови гормона окситоцина, что, в свою очередь, способствует правильной родовой деятельности.

В ГК «Мать и дитя» у нас есть возможность выслушать каждую женщину. Задать вопрос: а как вы видите ваши роды? Что бы вы хотели или не хотели? Чего боитесь? Индивидуальный подход к каждому — это тот стандарт, который способствует успеху любых родов, — здоровая и счастливая мама и здоровый ребенок. Исходу, который действительно можно назвать «Роды мечты»! Потому что главный результат нашей работы — это когда для женщины слова «беременность» и «роды» не становятся самыми страшными в жизни.

Я желаю каждой девушке найти своего врача, свою клинику, индивидуальный подход и план, которые по итогу позволят сказать: «Да, это было круто! Я хочу еще!» Чего всем, мои дорогие женщины, я и желаю! Легких родов. Всем любовь.