Как влияет модель бюстгальтера на здоровье молочных желез (рассказывает онколог)

Правда ли, что ношение бюстгальтера может вызвать развитие рака молочной железы?

Такой миф получил широкое распространение после книги "Одежда, которая убивает", написанной антропологами Сидней Росс Сингер и Сомой Гриссмейер в 1995 году. Авторы открыто объявили бюстгальтер виновником возникновения рака молочной железы и призвали женщин отказаться от этого предмета одежды. Однако медицинское сообщество не согласно с этим мнением. Американское онкологическое общество не обнаружило доказательств увеличения риска развития рака молочной железы при ношении бюстгальтера и выпустило заявление с опровержением. 

Некоторые, правда, продолжают верить мифам, и негативные последствия отказа от бюстгальтера мы, к сожалению, регулярно наблюдаем на приеме. Это, прежде всего, боли, вызванные растяжением связки Купер, а также грибковые заболевания в области субмаммарной складки (при большом размере молочных желез и выраженном птозе). Кроме того, недостаточная поддержка груди может  вызвать растяжки на коже, которые сохранятся на всю жизнь.

Как правильно выбрать бюстгальтер, чтобы он не причинил вреда здоровью? 

Важно, чтобы он идеально соответствовал вашим параметрам. Измерьте себя самостоятельно или попросите сделать это профессионального консультанта в магазине белья. Нужно определить окружность той области, где предполагается пояс бюстгальтера (под лопатками). Это число указывается в размерах бюстгальтеров. Производители, использующие сантиметры, начинают с 70. 

Далее измерьте обхват груди (окружность через соски), а затем отнимите это число из первого измерения (пояса бюстгальтера). Так вы получите размер чашки. Один дюйм (2,54 см) — это чашка A, два — B, три — C, четыре — D и так далее. Чашки должны плотно прилегать к груди, основание вокруг груди не должно быть слишком тугим (или слишком свободным). Что касается косточек, то они не должны «впиваться» в кожу, особенно в области подмышек. 

При необходимости отрегулируйте бретели для правильной посадки модели. Если вы стремитесь добавить объема, отдайте предпочтение бюстгальтеру "пуш-ап" с дополнительной набивкой. Если вы носите приталенную одежду, ваш вариант — бюстгальтер с тонкой подкладкой. 

Модели многих брендов придают объем и обеспечивают поддержку без дискомфорта, связанного с косточками. Это актуально и тем, кто занимается спортом, — спортивные бюстгальтеры также обеспечивают надежную поддержку без косточек. Во время тренировок нужна двойная поддержка груди: выбирайте бюстгальтер, который остается на месте, когда вы прыгаете и наклоняетесь.

Помните, что, как и размер вашего платья, размер бюстгальтера будет меняться по мере изменения параметров вашего тела. Тот факт, что в прошлом году ваш размер был 34 B, не означает, что вы будете оставаться в том же размере всю жизнь. Если ваш бюстгальтер становится слишком узким или слишком свободным (и это не из-за износа), рекомендую снова снять мерки, чтобы найти оптимальную для данного периода модель.

На что еще стоит обратить внимание при подборе белья? 

Pixabay / pexels.com

Например, довольно частая особенность — разный размер груди, который визуально можно скорректировать специальными вставками в бюстгальтер. На самом деле это важно не только для внешнего вида, но и для равномерного распределения нагрузки на позвоночник и мышцы спины.

Если косточки впиваются в молочные железы, то лучше подобрать другую модель — взять чашки поглубже или чтобы они были расположены на большем расстоянии друг от друга. 

Имейте в виду, что слишком свободный или слишком тесный бюстгальтер может привести к потертости и раздражению кожи сосков. Также стоит выбирать модели без внутреннего шва. 

В заключение хочу напомнить, что если у вас есть жалобы, которые сохраняются в разных бюстгальтерах, возможно, дело совсем не в них. Обязательно посетите врача и пройдите обследование.