Женские комплексы: как всесторонний подход в виде физиотерапии, ЛФК и остеопатии помогают при восстановлении организма после родов.

Процесс послеродового восстановления можно начинать уже с первых дней после появления малыша на свет. Одно из главных преимуществ физиотерапии — возможность без лекарств облегчить болевые ощущения и устранить дискомфорт. Это актуально для беременных и кормящих мам, столкнувшихся с:

• различными болевыми синдромами (боли в области послеоперационного шва, шее, пояснице, при сокращении матки);

• обострением геморроя, в том числе при тромбозе геморроидального узла;

• дискомфортом в области промежности (выраженный отек, эпизиотомия);

• проблемами с грудным вскармливанием (лактостаз, трещины сосков);

• затруднением при мочеиспускании.

Основные процедуры физиотерапии:

Магнитотерапия — самый распространенный помощник для нас в раннем послеродовом периоде. Используется на швы после кесарева сечения и на область промежности. Помогает хорошо и быстро убрать отечность и боль от сдавления нервных окончаний, ускорить заживление швов, улучшить регенерацию. Также магнитотерапия оказывает профилактику спаечной болезни. Рубчик после этого воздействия станет меньше и тоньше, практически уйдет грубый фиброз, который случается при естественном заживлении. Особенно это свойственно людям с предрасположенностью к образованию келлоидных рубцов.

Также магнитотерапия очень помогает при становлении лактации. В первую очередь, для снятие отека, а значит уменьшения боли. С ее помощью легче открываются протоки молочных желез, улучшается отхождение как молозива, так и молока.

Электростимуляция мышц передней брюшной стенки позволяет через накладки с электродами стимулировать и сокращать прямые и косые мышцы живота. Процедура замечательна тем, что в процессе сокращается еще и матка, а также активируется перистальтика кишечника.

Электростимуляция выполняется в течение 15-20 минут ежедневно, начиная со вторых суток после естественных неосложненных родов. Уже на третий день молодая мама получает видимый результат — уменьшение объема живота, окружности талии, улучшение внешнего вида.

Большой популярностью среди пациенток пользуется процедура электростатического массажа на аппарате «ЭЛГОС». Пассивный электрод женщина держит в руке или он подкладывается под ее тело. Другим активным электродом работает врач, вызывая легкую вибрацию. Обычно в косметических целях метод используется для лица и области декольте. В послеродовом периоде метод помогает снять отек с нижних конечностей, избавляет от напряжения мышц и судорог нижних конечностей, а также спины.

Лазеротерапия прекрасно справляется с болевыми синдромами, обладает хорошим ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом. Назначаем при болях в шее и спине, при трещинах сосков. Также это настоящее спасение при болезненных тромбированных геморроидальных узлах.

Дарсонвализация — помощь для тех, у кого в родах или при беременности появились геморроидальные узлы. Дарсонваль улучшает тонус сосудистой стенки и в большинстве случаев за 2-3 процедуры наступает облегчение.

Ультразвуковая терапия помогает раскрыть протоки молочных желез и облегчает отхождение молока. Процедура незаменима при лактостазах. Удобно, что почти все процедуры можно выполнять в палате. Опыт показывает, что женщины чувствуют позитивную разницу в самочувствии уже после первого сеанса. Некоторые процедуры можно делать два раза в день для усиления эффекта. В среднем, за время госпитализации мамы успевают сделать от трех до пяти процедур, и этого уже достаточно, чтобы выписаться домой с прекрасным самочувствием, а это значит, что вас ничто не будет отвлекать от радости материнства.