Лиза Моряк о состоянии бэби-блюз: Ровно 14 дней меня преследовали плаксивость и отсутствие желания быть мамой

В конце февраля режиссер фильмов "Мамы", "Манюня" и "Гудбай, Америка" Сарик Андреасян и звезда сериала "Сны" Лиза Моряк стали родителями дочери. Актриса уже понемногу возвращается к работе, но и не забывает рассказывать о новой для нее роли — мамы. Сегодня в своем микроблоге Лиза поделилась собственным опытом проживания такого состояния как "бэби-блюз", или послеродовое депрессивное состояние.

"Мамочки, высыпаетесь? Вообще со мной произошел мощный инсайт после рождения ребенка! Я думала, что они только спят и едят. А потом, как оказалось, не только)) Да и вообще, спят они не очень хорошо, а там еще колики присоединяются! В общем, букетом на 8 марта были недосып, колики и нагрубевшие груди и та-д-а-ам… плохое настроение! Скажу так, что ровно 14 дней меня преследовали плаксивость и отсутствие желания быть мамой", — призналась Моряк. 

"Я начала чекать такое понятие, как "послеродовая депрессия", и узнала о таком понятии, как "бэби-блюз" — это когда маме грустно первые две недели после родов, так как гормональный фон резко меняется и ты вместе с ним. Но, как мы все знаем, читая в интернете любые симптомы недуга, можно сразу умереть, так и я, начитавшись все о послеродовой депрессии, подумала, что со мной именно это и случится! Но! Девочки, НО! На 15-й день все как рукой сняло — как похмелье уходит само по себе, так и мой "бэби-блюз". На все нужно время ну или няня", — подытожила актриса.

Журнал "Мать и дитя" не раз поднимал тему об эмоциональном состоянии женщины после родов. С "бэби-блюзом" сталкивается около 50% тех, кто стал мамой. Причиной является изменение гормонального фона, физические нагрузки в процессе родов, эмоциональный стресс. Характерные симптомы проявляются через 3-5 дней после родов в виде резких перепадов настроения, беспричинной плаксивости, обидчивости, повышенной утомляемости, снижения аппетита, нарушения сна, нежелания общаться с кем бы то ни было.

Все это, как правило, самостоятельно проходит в течение последующей недели-двух после родов. В этот период особенно важна активная поддержка близких, помощь в уходе за малышом. Обязательно дайте себе возможность восстановиться после родов, в первую очередь, выспаться. Своевременное обращение к психологу поможет избежать заблуждений по поводу своего состояния и прийти в норму.