Мария Кожевникова о том, как старший сын помогает ей поддерживать себя в форме
Актриса призналась, что не любит заниматься спортом, но все же она нашла выход, как обеспечить себе ежедневную физическую активность.
Фото: из личных соцсетей звезды
Возможно, не все знают, что актриса Мария Кожевникова в прошлом — мастер спорта по художественной гимнастике и чемпионка Москвы. Она всегда прекрасно выглядела, и даже рождение троих детей не ухудшило ее фигуру. Подписчики не раз задавали Марии вопрос, как ей удается поддерживать себя в такой хорошей форме. Оказалось, секрет очень прост.
"Часто задают вопрос, занимаюсь ли я спортом. У меня сложные отношения со спортом, потому что я отдала ему полжизни и у меня выработалась аллергия. Но, что я делаю каждый день — хожу. Стараюсь ходить десять километров. Пока Ванька футболом занимается, я стараюсь эти полтора часа ходить. Для здоровья этого достаточно", — считает Кожевникова.
Мнение актрисы может дополнить и заместитель главного врача по реабилитации Клинического госпиталя "Лапино" Елена Сергеевна Силантьева. По ее словам, "пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, плавание — такие виды физической активности повышают работоспособность и даже ускоряют процесс восстановления после заболеваний, например, коронавируса. Повышается устойчивость и толерантность к нагрузкам, а это, в свою очередь, позитивно сказывается на общем жизненном тонусе и на том, как человек справляется с трудностями в обычной жизни".
