Пополняем весенние косметички нужными средствами ухода

Что происходит с кожей к весне?
Нередко к этому времени лицо приобретает тусклый, невыразительный вид. Представьте, какой нагрузке подвергалась кожа в течение нескольких месяцев: ей приходилось противостоять холоду, ветру, снежным осадкам и пересушенному воздуху в отапливаемых помещениях. Такая агрессия внешней среды провоцирует целый ряд негативных реакций — от сухости и шелушения до покраснений (включая обострение купероза), трещин (преимущественно в уголках губ и на кистях) и воспалительных процессов на предрасположенной к ним коже.

Как изменить привычный уход за кожей в это время?
Чтобы устранить сухость, применяйте легкие увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой — они восстанавливают водный баланс и придают коже мягкость. Очищайте кожу деликатными составами, не разрушающими ее защиту.
Не пренебрегайте SPF-кремом: УФ-лучи опасны в любой сезон. Для чувствительной кожи предпочтительны минеральные фильтры (диоксид титана, оксид цинка), однако сочетание разных типов фильтров дает более полную защиту.
 

Архив пресс-службы Крем для лица ламеллярный, для восстановления сухой и обезвоженной кожи, Green Mama

Архив пресс-службы Увлажняющий мусс для очищения кожи Про-Коллаген, Elemis

Архив пресс-службы Регенерирующий дневной крем для энергии кожи Extra-Firming Energy, Clarins

Какие процедуры пройти?
От обезвоженности помогут восстанавливающие процедуры, например, биоревитализация. Это введение в кожу инъекций препаратов на основе гиалуроновой кислоты, которая является главным межклеточным компонентом кожи, и основная ее функция — удержание воды. Также хорошо работает мезо- и плазмотерапия. Эти процедуры заметно улучшат состояние кожи и обменные процессы, нормализуют работу пигментообразующих клеток и укрепят защитные свойства кожи. Она станет увлажненной, упругой и приобретет здоровый цвет. Для появившихся расширенных сосудов подойдет фототерапия — BBL на аппарате Sciton.

123rf.com/Legion-Media

Какие анализы и исследования стоит сделать после зимы?
Очень важно проверить свой уровень витамина D и после этого проконсультироваться с врачом для решения вопроса о его приеме, расчете дозировки и длительности курса. По статистике, 60% россиян имеют дефицит этого элемента. Он участвует в обмене веществ, и нарушение его баланса сказывается на фигуре. Доказано, что люди с дефицитом этого вещества быстрее набирают вес. Еще больше наших соотечественников испытывает нехватку йода (до 70% населения). Из-за дефицита этого элемента сальные и потовые железы выделяют меньше секрета, необходимого для естественного увлажнения кожи. В результате она шелушится и становится грубой, появляются трещины на пятках.

Как изменить питание, чтобы быть в форме перед летним сезоном?
Попробуйте разнообразить рацион ферментированными продуктами (квашеной капустой, кимчи) и блюдами со свежей капустой, редисом, рукколой, чесноком и горчицей. Зеленые бананы содержат резистентный крахмал, который улучшает микрофлору кишечника. Еще очень полезны льняные семечки, смело добавляйте их в каши и посыпайте салаты. За все это ЖКТ скажет вам большое спасибо. Ну и зелень — ее вообще никогда много не бывает.

 

123rf.com/Legion-Media